北欧の石器時代のパン パウンドケーキ型12×25cm（5×10インチ） ローストアーモンド、100 grヘーゼルナッツ 100 grカボチャの種子 100 grヒマワリの種子 100gr金ゴマ 100 grドライいちじく 50 gr黒ゴマ 50 grケシの実 50 grくるみ 50 grグリュドカカオ 25 gr…