材料(5人分)
白身魚の切り身(鯛など)5切れ(1切れ60g)
あさり400g
ミニトマト20個
にんにく2片
オリーブの実15個
オリーブオイル大4+大3
水400ml
イタリアンパセリ 1パック
作り方
下ごしらえ
白身魚は両面にしっかりめに塩をふり、10分ほど置いてから水気をふき取ります。
あさりは塩水で砂抜きし、殻同士をこすり合わせて洗います。
ミニトマトは半分に切り、にんにくは包丁の腹で潰します。
フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れ、弱火で香りを出す。
白身魚を入れ、中火で皮面をこんがり焼く。あまり動かさず、焼き色をつける。
皮面を上にして、あさりとミニトマト、オリーブの実を加え、水を具材の半分が浸かるくらいまで注ぐ。
強めの中火で沸かし、沸騰したらふたをして弱めの中火にし、10分蒸し煮にする。
仕上げにオリーブオイルを回しかけ乳化させる。
刻んだイタリアンパセリを散らす。