ニンニク バター オリーブ油 地獄蒸し鮑 菊芋 青梗菜 肝のパウダー ニンニク潰しとバター、オリーブ油を入れて香だし 菊芋を下茹でしたものを入れて炒める カットした地獄蒸し鮑をさっと加熱して、鮑の蒸し汁を入れる（塩分注意！） カラマラータの茹で上げ…