2022-11-19 鮑、菊芋、青梗菜 ニンニク バター オリーブ油 地獄蒸し鮑 菊芋 青梗菜 肝のパウダー ニンニク潰しとバター、オリーブ油を入れて香だし 菊芋を下茹でしたものを入れて炒める カットした地獄蒸し鮑をさっと加熱して、鮑の蒸し汁を入れる(塩分注意!) カラマラータの茹で上げに合わせて青梗菜を茹でる その後、ソースと合わせて(軽く煮込むように) ソース量を見極めて仕上げる お皿に盛り付けて、肝のパウダーを振りかける。