エディブルフラワー
食用花き栄養特性調査実績より(可食部100gあたり)
エディブルフラワー ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンC 糖質(g) 繊維質(g)
カーネーション 530 0.06 0.14 78 13.3 2.3
カレンジュラ 9,400 0.10 0.15 24 6.4 1.3
ダイアンサス 990 0.09 0.20 53 10.1 2.3
スナップドラゴン 270 0.05 0.07 250 6.1 0.9
プリムラ 1,100 0.04 0.12 230 6.7 1.4
ナスタチューム 1,900 0.08 0.10 90 3.6 0.8
バラ 640 0.02 0.11 120 12.6 3.4
パンジー 1,200 0.08 0.15 130 8.4 2.1
コスモス 1,600 0.06 0.14 25 7.9 1.4
ホウセンカ - - - 650 - -