2007-01-30 一夜干しのカマスのオイルサーディン風 pesce 食べ物 オイルサーディン風というくらいなので、普通は生のイワシ。僕は、オレガノ、ニンニク、唐辛子、オリーブ油で作ります。イワシなら、ホーローのバットに綺麗に敷き詰めてニンニクのスライスを適当に散らして、オレガノの乾燥を散らして唐辛子を数本いれ、オリーブ油をひたひたにあとはオーブンでユックリ低温にて30分くらい。取り出したら、また冷まして味をなじませるっていうやりかた。