2009-11-20 オークリーフ 食材図鑑(葉野菜) 食べ物 切れ込みの大きい緑葉がみずみずしい。 見た目が樫の木の葉のようなのでこの名前が付きました。 切れ込みの大きい葉で球にならないレタスです。 やわらかくて苦みがなく、おいしく食べられます。 【下処理】 根本から、葉をばらして水に軽くさらし、 1枚ずつ丁寧に優しい流水で洗う。 葉が非常に柔らかく傷みやすいので 丁寧に扱うこと。 サラダにする時は、包丁で葉脈と垂直に切る。