2019-04-10 蕗の地獄蒸しストゥファート Verdure 食べ物 蕗200gr鶏肉80grアンチョビ2grケッパー 10gr梅干し2個オリーブ油材料をボールに入れて地獄蒸しする。30分途中、数回混ぜる